Er du klar for å gjøre noe med kostholdet ditt og komme i bedre form?

Trines Treningsglede har løsningen og kan hjelpe deg med begge deler. Det beste er at du kan spise deg mett og slipper å telle kalorier,
resten av livet.

Vi snakker ikke slankekur(s) men en varig levemåte. Ta ditt første steg for å nå målene dine, ved å bli med på neste webinar.

Fornøyde kunder om Trine

"Motbakketreningen med Trine og gjengen er både effektiv og hyggelig. Trine «pisker» oss akkurat så hardt som det trengs, det blir det progresjon av."

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

- Trine

"Noe jeg digger med motbakketreningen er at jeg sikrer meg en skikkelig kondisjonsøkt hver uke. Det får jeg til fordi det står en blid trener og en gjeng med veldig hyggelige damer og venter på å pushe egne grenser oppover lia. Uansett årstid - om det regner vannrett eller snør - er gruinga over så snart vi er i gang. Godfølelsen etterpå er sååå verdt det. Gleder meg alltid til neste runde."

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

- Anne

"Hver gang jeg trener med motbakkegruppen får jeg en positiv opplevelse. Og jeg merker at jeg blir mer utholden på daglig basis og sterkere i beina og inni meg. Gleder meg til fortsettelsen."

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

- Stine

"Trine er alltid blid og glad og du motiverer alle til å yte det lille ekstra. Hun lager variert treningsprogram for oss. Det er aldri et kjedelig sekund. Jeg greier å hente mye vilje på grunn av Trine og hun følger oss opp på en fantastisk måte. Trine gir gruppa så mye stå på vilje og all ære til henne for at hun får en så god gruppe. Beste coachen en kan ønske seg på trening."

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

- Lill

Om meg

Jeg heter Trine Bækkevar Semb, er 47 år og jobber som trener innen styrke & kondisjon, online og ute i marka. Etter mange år i VGs Vektklubb.no og markedsavdeling, startet jeg opp Trines Treningsglede 7.april i 2016 med stort engasjement. Treningsglede kommer med lyst og disiplin, spør du meg. Styrketrening og kondisjonstrening er like viktig for helsen, vekten og gleden. Styrketrening blir viktigere jo eldre vi blir, og der fortsatt ut til å utebli for mange. Mitt hjertebarn er derfor online styrketrening, hvor jeg med min kunnskap prøver å forenkle styrketreningen vi alle trenger til så mange nordmenn som mulig. Gjennom syv år har jeg vært vitne til at styrketreningsgleden sniker seg på når rutinene begynner å sitte og resultatene kommer.