Kurs og treningsgrupper

Trines Treningsglede tilbyr både online styrketrening for hele landet og utegrupper i Bærum/Oslo vest året rundt. Her får du løpende informasjon om aktuelle grupper/kurs med meg.

Online generell styrketrening:

ÅRET RUNDT: Medlemskapet passer for alle som vil trene seg generelt sterkere. Du kan gå inn på abonnement eller velge 1 måneds medlemskap (ingen bindingstid!). Treningstilbudet gjelder året rundt og du kan bli medlem og starte hvilken som helst dag! På sommeren legges det til rette for ferietrening der du er. Og vi har en felles re/kick-start mandag 27.august. Les mer om treningen HER! 

Online styrketrening for vektreduksjon:

ÅRET RUNDT: Medlemskap på «online styrketrening for vektreduksjon» passer for alle som skal ned i vekt (og holde vekten stabil). Du kan gå inn på abonnement eller velge 1 måneds medlemskap (ingen bindingstid!). Treningstilbudet gjelder året rundt og du kan bli medlem og starte hvilken som helst dag! På sommeren legges det tilrette for ferietrening der du er! Og vi har en felles re/kick-start mandag 27.august. Les mer om treningen HER!

Online styrketrening FOR MAMMAER:

8 ukers høstkurs: Mandag 27.august og mandag 22.oktober april starter nye 8 ukers online trening for nybakte mammaer. Medlemskapet passer for alle som ønsker å komme i gang med trygg og smart trening etter fødsel, som bygger bro til normal trening og gjerne vanlig online styrkegruppe hos Trines Treningsglede. Les mer om treningen HER!

(NYHET): Motbakkegruppe i Wyllerløypa FOR FORBEREDELSER TIL FJELLTURER, OSLOS BRATTESTE OG ANDRE MOTBAKKELØP 

  • Oppstart AUGUST: Tirsdag 14.august kl 19.30 starter 7 ukers motbakke gågruppe i Wyllerløypa i Oslo vest heishuset i bunnen av Wyllerløypa. Treningen går frem til høsteferien i uke 40 og motbakkeløpet Oslos Bratteste, som du kan lese mer om her, som går av stabelen 31.september. Les mer om treningen på bloggen i begynnelsen av august. Ta gjerne kontakt for spm: trine@trinestreningsglede.no

Gågruppe FOR MER MÅLRETTET GÅING OG BEDRE KONDIS

  • Oppstart AUGUST OG OKTOBER: Tirsdag 21.august og 23.oktober kl 18.30 starter 8 ukers gågruppe i Oslo vest ved Bogstad badeplass. Opphold i (høstferien) uke 40 og i uke 47. Les mer om treningen HER!

♥♥♥

Ikke nøl med å ta kontakt hvis du har spørsmål eller ønsker å melde deg på!

Beste hilsen Trine, trener

(personlig trener, gruppetrener, utetrener, online-trener)

Min Facebook-side finner du HER 

Min Instagram finner du  HER 

Mine treningsgrupper/kurs finner du HER

Påmelding til online styrketrening gjør du HER! 

Kontakt meg: trine@trinestreningsglede.no