Kurs

Trines Treningsglede tilbyr både online styrke- og utegrupper året rundt. Her får du løpende informasjon om aktuelle grupper/kurs med meg.

Online generell styrketrening:

ÅRET RUNDT: Medlemskapet passer for alle som vil trene seg generelt sterkere. Du kan gå inn på abonnement eller velge 1 måneds medlemskap (ingen bindingstid!). Treningstilbudet gjelder året rundt og du kan bli medlem og starte hvilken som helst dag! Les mer om treningen HER! 

Online styrketrening for vektreduksjon (NYHET):

ÅRET RUNDT (lanseres 9.april): Medlemskap på online styrketrening for vektreduksjon passer for alle som skal ned i vekt (og holde vekten stabil). Du kan gå inn på abonnement eller velge 1 måneds medlemskap (ingen bindingstid!). Treningstilbudet gjelder året rundt og etter konseptet er lansert etter påske kan du bli medlem og starte hvilken som helst dag! Les mer om treningen HER!

Online styrketrening FOR MAMMAER:

8 ukers-kurs: Mandag 9.april starter nytt 8 ukers online trening for nybakte mammaer. Medlemskapet passer for alle som ønsker å komme i gang med trygg trening etter fødsel. Nye mammakurs begynner igjen etter sommerferien. Les mer om treningen HER!

Gågruppe FOR MER MÅLRETTET GÅING OG BEDRE KONDIS

  • Oppstart ETTER PÅSKE: Tirsdag 10.april kl 18.30 startet 8 ukers gågruppe i Oslo vest ved Midtstuen t-banestasjon. Treningen går frem til sommeren (med opphold i uke 18 (1. MAI) og uke 19), og ny gruppe starter etter sommeren! Les mer treningen HER!

Kurs under oppbygging:

  • Oslos Bratteste «kom i gang»: Det planlegges en lavterskel gå i motbakke-gruppe i Wyllerløypa i Oslo når snøen har gått bort. Gruppen passer for den som har gått en del flatt før og har vært i noe fysisk aktivitet, men som er nybegynnere og uerfaren med motbakketrening, som skal delta i Oslos Bratteste for første gang, eller som bare har lyst til å gå seg i form i motbakke. Mail meg om du er interessert: trine@trinestreningsglede.no.

♥♥♥

Ikke nøl med å ta kontakt hvis du har spørsmål eller ønsker å melde deg på!

Beste hilsen Trine, trener

(personlig trener, gruppetrener, utetrener, online-trener)

Min Facebook-side finner du HER 

Min Instagram finner du  HER 

Mine treningsgrupper/kurs finner du HER

Påmelding til online styrketrening gjør du HER! 

Kontakt meg: trine@trinestreningsglede.no