GLADNYHET!!! Frode og jeg lager løpeprogram for 10 km og halvmaraton

Går du med planer om å delta på et 5, 10 eller 21 kilometers løp i sommer?

Vi vil hjelpe deg med god opptrening og kommer med program!

En så god opplevelse som mulig fra du begynner å trene til du tråkker over målstreken, unner jeg deg!

Derfor vil jeg at de interesserte skal få lystbetonte og smarte treningsprogram på Trines Treningsglede – som er spesielt laget for opptrening mot løp, som inkluderer formtopping og tips inn mot selve løpsdagen og som skal gi mest mulig løpeglede underveis.

Frode og jeg har bestemt oss for å samarbeide om lage slike treningsprogram for ulike nivåer som skal gjøre dere klar for KK-mila og Oslo Maraton, og alle andre 5-, 10- og 21 kilometers løp.

Kult???

Frode er tidligere toppidrettsutøver og driver med ulike løp og renn året rundt. Han har mye erfaring med målrettet trening, periodisering og spissing av trening inn mot løp og vi er oppdaterte på nyere forskning og beste praksis på området. Basert på Frodes erfaring, min treningsfaglige bakgrunn, fokus på treningglede og en base med jogge- og løpeprogram, skal vi lage speialtilpassede løpeprogram som dere kan følge.

Vi håper dette kommer til nytte og at du gleder deg – det gjør vi 🙂

God torsdag!

Nyt mars 🙂

Trine

Skriv en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *