5 helkropps styrkeprogram som øker forbrenningen

Her får du hele 5 smarte styrkeprogram med effektive øvelser for hele kroppen som øker muskelmassen og dermed forbrenningen, og som gjør deg generelt sterkere i hele kroppen! Velg det som passer best for deg – og ut i fra det utstyret du har eller ikke har. Les i hvert program hvordan du gjør det!

5 styrkeprogram for «hele kroppen»:

  1. Helkroppsprogram med HÅNDVEKTER (kan brukes hjemme eller på treningssenter)
  2. Helkroppsprogram med VEKTSTANG OG HÅNDVEKTER (du må på treningssenter eller ha avansert hjemmegym)
  3. Helkroppsprogram UTEN UTSTYR (kan brukes hjemme/hvor som helst)
  4. Helkroppsprogram UTEN UTSTYR (kan brukes hjemme/hvor som helst)
  5. Helkroppsprogram I APPARATER (du må på treningssenter)

Da er valget ditt! Håper treningsprogrammene kommer til nytte 🙂

Spør hvis du lurer på noe og ha god trening!

Trine 🙂

Følg gjerne Trines Treningsglede både her, på Facebook og på Instagram for mer inspirasjon!

Treningsgruppene mine starter opp nå i januar – PÅMELDING ER NÅ!!! Les mer om mine treningsgrupper/kurs  og påmelding HER

2 kommentarer

  1. Kari Husby

    Dette gir inspirasjon også for meg som ikke er ivrig

    1. Trines Treningsglede

      Så bra 🙂

Skriv en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *