8 ukers løpeprogram for aktive mosjonister del 3

Gratulerer til alle som har gjennomført løpeprogram for aktive mosjonister del 2. Nå er du klar for å ta løpingen enda et skritt videre og her kommer et oppfølgingsprogram som kan guide deg. For å starte på «8 ukers løpeprogram for aktive mosjonister del 3» bør man kunne løpe sammenhengende i 90 minutter og ha løpt … Fortsett å lese 8 ukers løpeprogram for aktive mosjonister del 3