8 ukers løpeprogram for aktive mosjonister del 2

Gratulerer til alle som har gjennomført Trines Treningsgledes «8-ukers løpeprogram for aktive mosjonister»!!! Jeg er imponert. Det krever litt å følge et detaljert opplegg, men jeg forstår at mange av dere gjør det, liker det og kjenner at formen blir bedre. Det er kjempemoro! Vet du at jeg også har gitt ut følgende løpeprogrammer? 8 ukers … Fortsett å lese 8 ukers løpeprogram for aktive mosjonister del 2